Denn es kann sein, dass mit der Zeit manche Bestandteile des Öls nach unten sinken. Das Schütteln garantiert eine homogene Konsistenz.Das Öl tropfst Du dir dann am besten unter die Zunge und behältst es für etwa eine Minute lang im Mund, bevor Du es schluckst. So kann es auch über die Schleimhäute aufgenommen werden, was […]